Menopauze... het einde? • inspire 7 okt

Beschrijving van de sessie

Menopauze… het einde? Of net een nieuw begin? 🗓️ Woensdag 7 oktober 2026 van 19u30-21u 📍 Heers 🏷️ € 45 Wat als de menopauze geen fase is om te vrezen, maar een hoofdstuk om te begrijpen en zelfs te omarmen? Tijdens deze inspiratiesessie neemt Kim, kinesitherapeute met een sterke expertise in pelvic health, je mee in een helder en eerlijk verhaal over de menopauze. Geen droge theorie, wél herkenning, inzichten en praktische tips waar je meteen iets mee kan. We hebben het o.a. over: - je vrouwelijke cyclus en hormonen - de (soms verwarrende) perimenopauze - veelvoorkomende klachten - het belang van je bekkenbodem - bewegen, voeding en levensstijl En ja, ook mannen zijn welkom die hier meer over willen begrijpen. Nieuwsgierig? Reserveer je plekje via onderstaande knop en ontdek hoe jij deze fase met meer vertrouwen en rust kan beleven.