Voor een gebalanceerd leven | avond

Beschrijving van de sessie

Deze yogales biedt een veelzijdige benadering voor zowel ontspanning als vitalisatie, perfect afgestemd op jouw behoeften. Of je nu op zoek bent naar rust, herstel of kracht, deze les ondersteunt je op elke stap van jouw levensreis. Je hebt de keuze om op dinsdag- of donderdagavond te komen, telkens om 18u30 of om 20u15. De avondles richt zich op het herstellen van het zenuwstelsel, het vinden van innerlijke rust en het hervinden van je kracht. Deze rustige, herstellende sessie helpt je spanning los te laten en balans te creëren in lichaam en geest. Door middel van zachte bewegingen, ademhalingsoefeningen en meditatie leert Nathalie je om diepe ontspanning te ervaren en je energie opnieuw te verbinden. Een ideale les voor wie op zoek is naar meer rust, bezieling en herstel na een drukke dag. Wat je kunt verwachten: Rust en herstel van het zenuwstelsel. Verbeterde flexibiliteit en kracht. Aandacht voor lichaam, geest en ziel in een ondersteunende omgeving. Deze groepssessie is perfect om je de dag af te sluiten met rust. Streef naar een gezonder en meer gebalanceerd leven. Geef jezelf de ruimte om te groeien.